งานวิจัย วพบ.โคราช

  ทีมนักวิจัยวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีโคราชสุดยอด!  พัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยการร้องเพลง กับกลุ่มผู้สูวัย ชี้ทำให้ออกซิเจนเข้าปอดมากส่งผลให้สุขภาพดี แข็งแรง อายุยืนยาว ร้องแค่วันละ 40 นาทีติดต่อกัน 12 สัปดาห์จะเห็นผลลัพธ์อย่างมหัศจรรย์ ด้านผู้นำท้องถิ่นฯ เปิดโรงเรียนผู้สูงอายุให้นำงานวิจัยไปใช้ประโยชน์กับผู้สูงอายุในชุมชน นางหฤทัย  กงมหา  นักวิจัยและอาจารย์วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี นครราชสีมา เปิดเผยว่า ปัญหาที่มักพบบ่อยกับกลุ่มผู้สูงอายุคือการหายใจเหนื่อยหอบและความทนต่อกิจกรรมทางกายลดลงเพราะรู้สึกเหนื่อยง่าย เป็นอาการแสดงต่อสมรรถภาพการทำหน้าของปอด เนื่องจากผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างร่างกายที่มีผลต่อการหายใจ พบการโก่งและงอของกระดูกสันหลังระดับอก ทำให้ช่องอกมีปริมาตรลดลง และกระดูกอ่อนบริเวณรอยต่อระหว่างกระดูกซี่โครงกับกระดูกหน้าอกแข็งมากขึ้นเกิดการจำกัดต่อความยืดหยุ่นของทรวงอก ทำให้การขยายและยุบตัวของทรวงอกในขณะหายใจเข้าและหายใจออกลดลง การเปลี่ยนแปลงของร่างกายยังส่งผลให้ปริมาตรอากาศของการหายใจต่อครั้งลดลง ปริมาตรปอดลงลง …